Katinkurun lenkki 8,5km. 1h2min keskisyke 157 maksimit 176. 4*kilometrin vetoja sykkeet oli 94,93,92,96% maksimista vetojen päätteeksi. Loppuun vielä noin 600 metrin loppukiri jonka päätteeksi syke oli 99%.

lenkkibiisinä Mokoma - Nujerra Ihminen, jessus jotta toimi hyvin kun vielä vielä yhden vedon loppuun.

Iltapäivällä olin vetämä muksu-kendotreenejä.

Maanantai iltana jäi kirjailematta iaidotreenit 1,5h